La charge mentale, on en parle !

La charge mentale, on en parle !

Au lendemain de la journée de la femme, parlons de la charge mentale.

Mais c'est quoi la charge mentale?

La charge mentale désigne la charge cognitive, invisible, que représente l'organisation de tout ce qui ce situe dans la sphère domestique.

Par exemple, nous pouvons citer:

- les tâches ménagères

- les courses

- l'accompagnement des enfants à l'école

- l'aide aux devoirs

- la cuisine

- la prise de rendez-vous

- ....

Photo de cottonbro provenant de Pexels


Est-ce un mal nouveau?

Le concept de charge mentale a été introduit en 1984 par la sociologue française Monique Haicault.

De plus, ce concept a été amplifié par une auteure de BD : Emma. 



Vous trouverez des extraits de sa BD sur : https://emmaclit.com/2017/05/09/repartition-des-taches-hommes-femmes/

Ce "mal" a été reconnu il y a donc très peu de temps et semble toucher en priorité les femmes, on se demande bien pourquoi?

Peut être parce qu'aujourd'hui encore les femmes assurent 64% des tâches ménagères et 71 % des tâches parentales, tout en travaillant.

D'ailleurs, demandez à votre moitié s'il connaît ce terme.

Etes-vous concerné(e)?

Vous êtes fatiguée, avez l'impression que votre cerveau ne se repose jamais, que la maison ne pourrait pas "tourner" sans vous. Vous souffrez éventuellement vous aussi de ce syndrome des femmes épuisées.

Pour le savoir, je vous invite à répondre à ce court sondage. https://qruiz.net/Q/?EeCoJ7

En fonction de vos réponses, à vous de juger s'il n'est pas temps de changer vos "to do list " (liste de choses à faire) en "did list" (choses faites) et dialoguer avec votre moitié et les enfants pour éveiller une prise de conscience collective des tâches qui vous reviennent systématiquement et qui pourraient être déléguées.😉

Je peux vous
aider!


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